Lysten til at tabe vægt hurtigt er svær at modstå - vi vil jo alle gerne have en lille talje og BMI. Men fungerer slankepillerne og slanker de andet end din pengepung? Og er de en sikker mulighed for effektivt og varigt vægttab?
Vi giver her et overblik over de forskellige slankepiller, deres virkning og bivirkning.
En række vægttabs piller er tilgængelige på dit lokale apotek, matas, supermarked eller helsekostforretning. Endnu flere slankepiller er tilgængelige online, både lovlige og ulovlige. Du skal dog aldrig nogensinde købe ulovlige og ikke godkendte slankepiller, de er nemlig ikke dokumenterede og i værste fald kan de være direkte farlige for dit helbred.
Kosttilskud og slankepiller er ikke underlagt de samme strenge standarder, som den almindelige receptpligtige medicin. Således kan de sælges med begrænset bevis for effektivitet og sikkerhed.
Det er vigtigt at gøre dit hjemmearbejde, hvis du tænker på at prøve slankepiller. Læs etiketterne grundigt og tal med din læge eller på apoteket. Også være sikker på at tjekke de danske myndigheders hjemmeside for advarsler om sikkerhedshensyn og tilbagekaldelse af produkter.
Tabellen viser fælles vægttab piller og hvad forskningen viser om deres effektivitet og sikkerhed.
Produkt | Effekt | Virkning | Bivirkninger/ulemper |
---|---|---|---|
Alli — også kendt som orlistat og Xenical | Forhindrer optaget af fedt i tarmen. | Effektivt; men vægttabet er ikke så stort som ved den orginale Xenical | Diarre, olie agtig afføring. I sjældne tilfælde kan det give leverskader |
Bitter orange | Øger kalorie forbrændingen | Sandsynligvis meget lille virkning | En smule forhøjet blodtryk og puls |
Chitosan | Blokere fedt optaget | Sandsynligvis lille virkning | Urolig mave og svimmelhed. Mere luft i maven. Forstoppelse |
Chromium | Mindsker appetitten Øger kalorie forbrændingen | Meget lille effekt | Hovedpine, insomnia / søvnløshed. Humørsvingerne |
Conjugated linoleic syre | Mindsker kropsfedtet | Virker formodentlig efter hensigten | Træls mave og svimmelhed |
Green tea ekstrakt | Nedsætter appetiten. Øger forbrændingen og hæver kalorieforbruget | Begrænset videnskabelige beviser | Svimmelhed, søvnløshed, irritation, opkast, opsvumlethed. Diarre |
Guar gum | Blokere optaget af fedt. Øger mætheds følelsen | Sandsynligvis ikke eksisterende virkning | Abdominal pain, gas, diarrhea |
Hoodia | Mindsker appetitten | Begrænset videnskabelige beviser | Ikke megen information tilgængelig |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar